Jogos online melhoram qualidade de vida de quem tem mais de 50 anos

Treinamento faz bem porque obriga cérebro a trabalhar de maneira diferente. Ao todo, 7 mil pessoas participaram da pesquisa.



Um estudo da King's College diz que praticar joguinhos online melhora a qualidade de vida de quem tem mais de 50 anos.

Segundo os pesquisadores, o treinamento cerebral para pessoas acima dos 50 faz muito bem para a memória porque obriga o cérebro a trabalhar de maneira diferente, buscando novas soluções.

Ao todo, 7 mil pessoas participaram da pesquisa. Depois de seis meses, aquelas que passaram 10 minutos se desafiando nos exercícios mentais, pelo menos cinco vezes por semana, melhoraram as funções cognitivas. Ou seja, perceberam mais concentração e menos lapsos de memória. Curiosamente, a ginástica cerebral tem pouco ou nenhum efeito para quem ainda não fez 50.

O estudo foi financiado em parte pela Associação Britânica de Alzheimer. E os resultados trazem esperança de que esses exercícios virtuais podem ajudar a proteger o cérebro da doença.



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